① 送迎

スタッフがエバーウォーク専用車でお迎えに行きます。車椅子や歩行器の方も安心して乗車できるようサポート致します。

② 体調チェック

血圧、脈拍、聴診、体温、調子などをお伺いし、その時に合った運動プログラムを作成させていただきます。

③ 準備体操

怪我の防止はもちろんのこと運動効果の向上を目的としたエバーウォークオリジナルの運動を行います。

④ 集団運動

スタッフが皆様の目標にあったエクササイズを指導します。目的にあった運動をすることで効率よく、個別に不足している能力を向上することができます。

⑤ クールダウン＆帰りの送迎

運動が全て終了したら、最後にバイタルを測定して、皆様のご家庭に車でお送り致します。

歩行訓練

歩行に必要な筋力、コツを個々に合わせて実施

トレッドミル、平行棒などを使用して、歩行に必要な足腰を鍛えます。ただ鍛えるだけでなく、歩行時の障害となる膝の痛みやふらつきに対しても、専門家が原因を評価しながら適切なアドバイスをしていきます。

筋力トレーニング

ただ鍛えるだけでなく、”使える”筋肉をつける
健康的な生活を送るにはやはり、十分な筋肉量が必要です。しかし、ただ鍛えるだけでは不十分です。機能的な身体機能を得るためにその人にあった効率的なトレーニング方法を提案していきます。

日常生活動作訓練

日常で困っている動作を専門的にトレーニング

『肩が上がらないから洗濯干しができない』、『膝が痛くて階段が降りれない』、『指が不自由でお箸が持てない』など、体の不自由が原因でこれらの日常生活動作に悩みを持っている方は多くいます。エバーウォークでは皆様が持っている様々な悩みや希望に合わせてリハビリメニューを実施していきます。

道具＆機器を使ったリハビリテーション

様々なニーズに対して、適切な道具を使用

フィットネス振動マシン、バランスボール、ストレッチポール、エルゴメーターなどエバーウォークには様々なトレーニング道具が揃っています。効率の良い運動の為に、最適な道具を使った運動を提案していきます。